水中エクササイズで太る?

遺伝子リスクが”脂質(洋ナシ型)”の場合、水泳やアクアビクスは、体を冷やし脂肪を蓄えるため、ダイエットとしては逆効果になる場合があるのをご存知ですか? 色々試したけど中々理想の体型にならない、体重も落ちない・・・そんな方 […]

食事制限だけでは体重が落ちにくくないですか?

食事制限をしても体重が落ちない!そんな方は”脂質リスク”の可能性があります。 油ものやクリームなどで太りやすく、女性に多い”洋ナシ型” ①脂質で太りやすい ②下半身に脂肪がつきやすい ③食事制限だけでは体重が落ちにくい […]

食欲&オシャレの秋です! でも・・・

美味しそうな秋の食材が目を引きます。 食べたくなっちゃいますね。 そして、つい食べ過ぎちゃいます。 そこで気になるのが、 「太っちゃう!!」ということ。 その人の遺伝子レベルのリスクを知っていると、 太りにくい食べ方がで […]

リンゴ型(糖代謝リスク)の方へのファッションアドバイス

お腹ぽっこり出てませんか? それを隠そうとしてませんか? ファッションの秋!”似合う”を見つけてみませんか? ~ファッションスタイリストによるワンポイントアドバイス~ <女性編> カシュクールのブラウス・リボンの付いたワ […]